Oye tú, si tú, eres preciosa. Sé que has dicho mas de una vez y mas de mil que eres fea, pues permíteme que te diga que te equivocas. Complejos, complejos y mas complejos...por qué siempre son lo que nos define? No dejes que ellos te dominen, domínales tu. Ninguna somos ángeles de Victoria´s Secret, pero oye, que quizás no tengas un cuerpo 10, pero tus ojos azules sean absolutamente increíbles, quizás no tengas unas piernas ultra tonificadas, pero tengas la sonrisa más cálida que cualquier modelo...
Los complejos que tenemos casi siempre condicionan nuestra manera de ser, de vestir o incluso de actuar. No os equivoquéis, que aquí una servidora tiene mil millones de complejos, porque si, porque esa voz interna es un poquito hija de puta y a veces nos desmotiva un poco, pero te diré un secreto, esa voz, es tu subconsciente y puedes domarlo y llenarlo de pensamientos positivos, todo es cuestión de práctica neni.
Alguien puede decirme por que las chicas con un kilito demás tenemos que escondernos bajo capas de negro? Me podéis contar por qué razón no podemos llevar rayas? Y por qué una chica con poco pecho tiene como pecado capital el llevar escote a la caja y en tonos monocromos? Por que una falda de lunares para una chica con unos muslos y un culo grandes es un "Aaargh" de Cuore?
Estas preguntas tienen una respuesta muy muy sencilla COMPLEJOS
Sí, mis queridas amigas, de ellos sale esa frase que tantísimas veces he escuchado y otras mil mas me ha enfurecido. En serio? mi culo y mis muslos son un problema con lunares? en serio mi pecho XXL significa pecado capital con volantes? Pues no.
Hace tiempo que sabemos todas de nuestros "defectos" (que quizás para ti no son nada del otro mundo, pero esta sociedad y sus cánones de belleza te imponen esconder), así que nenis, os diré una cosa, poneros lo que os dé la real gana, que si hablan será porque os miran, no?
Está claro que todas las tendencias no son para todas (por desgracia), pero oye, que ya decidiremos nosotras si nos queda bien o no.
Atrévete, rompe con lo establecido, ponte lo que te de la gana, y que te chupen un pie las miradas y los comentarios. Cabeza bien alta, sonrisa bien grande y pisando fuerte!
Seas de donde seas, ciudad grande o pequeña, pueblo o una casa perdida de la mano de Dios da igual, es tu vida y tu cuerpo y la moda es un medio de expresión e incluso de arte, asi que ya sabes!
Hasta aquí este post. Espero que os sea súper útil y que disfrutéis leyéndolo. Y si aún sigues siendo una víctima de tus consejos e inseguridades reléetelo hasta que te lo aprendas de memoria si es necesario!
Comentad y compartid y ayudadme a crecer!
Un besito y hasta la próxima
domingo, 21 de febrero de 2016
martes, 9 de febrero de 2016
Moda It Para Teens en Cuenca
Ahh Cuenca que bonita eres...y que poquita cosa para lo que a teens se refiere!
Mis queridos lagartitos y lagartitas de Cuenca, por qué se asocia el concepto teen a franquicias tipo Bershka, Pimkie...no puedo ser una chic-teen sin pertenecer a una gran capital? Que no señores, que yo sudadera para gimnasia y a veces ni por esas...Que a mi lo que me mola es ser una chica sencilla, cómoda (porque esas seis horas de insti no son la créme de la créme) pero a la vez in, porque si, Cuenca es pequeña, pero oye, que así mas fácil lo tengo para ser la mas trendy...
Aquí os traigo la solución a vuestros problemas, que en nuestra pequeña y preciosa ciudad también abrimos negocios...
Pues bien, llega Lu&CÍA, una nueva marca que viene pisando fuerte! Y es que aquí, una servidora ha tenido el placer de disfrutar viendo ropa preciosa, trendy, cómoda...y lo mas importante, ropa para todos los cuerpos!
Que está muy bien alguna cosita de Springfield no os lo voy a negar, pero que a veces sientes que cuando vas a una macro tienda de ropa y tienes un cuerpo que para ellos está "fuera de la media" chungo está colegui...pues olvídate de ser un bicho raro e incomprendido, se sexy y quiérete mucho y ven a visitar esta tienda, que puedo asegurarte con una mano en la Vogue y otra en el corazón que encontrarás algo e tu agrado!
Lu&CÍA trabaja con chicas entre 10-18 años (aunque probablemente le quedará fantástico a una de 20, 30 y demás) es una tienda que trabaja con ropa con un estilo arreglado pero a la vez muy boho-chic, siguiendo muy de cerca las novedades en lo que al mundo de la moda se refiere, tienen una gran variedad de bailarinas de piel súper originales a precios realmente buenos, y además también disponen de una amplia gama de accesorios y bolsos HandMade muy muy cuquis que serán el punto perfecto para completar tu look.
Esta tienda se sitúa en el Pasaje de Carretería, número once y abrirá sus puertas a primeros de marzo con un look fresco, cool y con mucha mucha personalidad.
Además, si te gusta mi estilo y quieres que te de algún truquito o te aconseje sobre aquello que puede irte mejor o con lo que serás la it girl del momento, podrás encontrarme por allí en este summer 2016, dando guerra, como siempre!
Espero que te pases por esta magnífica tienda que no te defraudará, hasta la próxima, y ya sabéis comentad y compartid para ayudarme a crecer! Mil gracias y hasta pronto!
Mis queridos lagartitos y lagartitas de Cuenca, por qué se asocia el concepto teen a franquicias tipo Bershka, Pimkie...no puedo ser una chic-teen sin pertenecer a una gran capital? Que no señores, que yo sudadera para gimnasia y a veces ni por esas...Que a mi lo que me mola es ser una chica sencilla, cómoda (porque esas seis horas de insti no son la créme de la créme) pero a la vez in, porque si, Cuenca es pequeña, pero oye, que así mas fácil lo tengo para ser la mas trendy...
Aquí os traigo la solución a vuestros problemas, que en nuestra pequeña y preciosa ciudad también abrimos negocios...
Pues bien, llega Lu&CÍA, una nueva marca que viene pisando fuerte! Y es que aquí, una servidora ha tenido el placer de disfrutar viendo ropa preciosa, trendy, cómoda...y lo mas importante, ropa para todos los cuerpos!
Que está muy bien alguna cosita de Springfield no os lo voy a negar, pero que a veces sientes que cuando vas a una macro tienda de ropa y tienes un cuerpo que para ellos está "fuera de la media" chungo está colegui...pues olvídate de ser un bicho raro e incomprendido, se sexy y quiérete mucho y ven a visitar esta tienda, que puedo asegurarte con una mano en la Vogue y otra en el corazón que encontrarás algo e tu agrado!
Lu&CÍA trabaja con chicas entre 10-18 años (aunque probablemente le quedará fantástico a una de 20, 30 y demás) es una tienda que trabaja con ropa con un estilo arreglado pero a la vez muy boho-chic, siguiendo muy de cerca las novedades en lo que al mundo de la moda se refiere, tienen una gran variedad de bailarinas de piel súper originales a precios realmente buenos, y además también disponen de una amplia gama de accesorios y bolsos HandMade muy muy cuquis que serán el punto perfecto para completar tu look.
Esta tienda se sitúa en el Pasaje de Carretería, número once y abrirá sus puertas a primeros de marzo con un look fresco, cool y con mucha mucha personalidad.
Además, si te gusta mi estilo y quieres que te de algún truquito o te aconseje sobre aquello que puede irte mejor o con lo que serás la it girl del momento, podrás encontrarme por allí en este summer 2016, dando guerra, como siempre!
Espero que te pases por esta magnífica tienda que no te defraudará, hasta la próxima, y ya sabéis comentad y compartid para ayudarme a crecer! Mil gracias y hasta pronto!
lunes, 1 de febrero de 2016
Dietas y sus incógnitas
Hola mis pequeños lagartitos y lagartitas, hoy vengo a hablaros sobre un tema actual que provoca muchas muchas dudas a todos en algún momento de nuestras vidas...Las Dietas. Bien, empecemos!
2- Una pérdida de peso se hace por uno mismo, por salud y para mejorar, no se hace para entrar en unos estúpidos cánones de belleza de la sociedad o para que te entren unos pantalones de Bershka
3- NO TODOS LOS CUERPOS SON IGUALES. Parece que no acabamos de entender que eso de que somos únicos es literal, pues cada cual tiene unas características genéticas que afectan a su cuerpo.
4- Los gordos no son gordos por comer como posesos comida basura. Veréis, hay una cosa magnífica dentro del ser humano denominada metabolismo, que es la encargada de la asimilación y el uso de las grasas y proteínas que ingerimos, normalmente una persona es mas delgada porque tiene un metabolismo mas rápido, y una mas gordita por su metabolismo mas lento (putadas de la genética). Obvio, no quiero decir que una persona con un metabolismo lento no pueda ser delgada, todo lo contrario, solo que tendrá que estar mucho mas atento a lo que come
5- Nunca hay que llevar al extremo dietas o ejercicios
6- Combina unos hábitos alimenticios saludables con ejercicio diario, porque neni, ya puedes atiborrarte a lechuga, que si no mueves el culo de la silla, mal lo llevas
7- Busca formas diver de mover el body. El running no está echo para todos, ni el boxeo tampoco, ahora tenemos muchas mas formas divertidas de hacer ejercicio, como por ejemplo zumba, cardio dance, cardio combat etc
8- Tranquila si los primeros días te cuesta pillarle el ritmillo, según las estadísticas tienes que repetir una actividad durante 29 días para que se convierta en una rutina
9- Establece unas horas fijas de comidas para que tu estómago también lleve una rutina
10- Sustituye esos tentempiés de entre-horas por té verde, no solo te saciará si no que tendrá un efecto depurativo
11- Una pérdida de peso es un proceso que empieza en la mente, tienes que estar súper seguro de lo que vas a hacer y convencido para que realmente salga bien
12- No te machaques a lo bestia en el gym, con una o dos horitas diarias sobra, tranquilízate, que no vas a correr la maratón de Londres
13- Si tienes antojos de comidas tipo McDonald´s, Kebab, Chino...que tanto engordan, hazlo tu mismo en casa, por ejemplo, en vez de comprarte una hamburguesa en McDonald´s, ve a la carnicería y cómprate una (probad las de espinacas, están increíbles) y condimenta con otros productos sanos
14-Marca un menú semanal para saber lo que vas a comer cada día que esté compensado
15-Si realmente quieres empezar una dieta, visita a un endocrino que controle semanalmente como evolucionas, ¡Para eso están esos magníficos profesionales!
Espero que este post os ayude y os aclare las ideas tanto a los que queréis empezar una dieta como a los que tienen una idea equivocada sobre ellas y sobre el peso
Ayudadme a seguir creciendo compartiendo esto con gente a quien pueda interesarle y comentad y votad!!
Besitos de lagarta y hasta la próxima
Consejos Básicos
1- Si todavía tu cuerpo se encuentra en proceso de crecimiento, esto es inútil y estúpido, pues no te encuentras completamente desarrollado y tu cuerpo está pasando por una fase mas antes de desarrollarse del todo.2- Una pérdida de peso se hace por uno mismo, por salud y para mejorar, no se hace para entrar en unos estúpidos cánones de belleza de la sociedad o para que te entren unos pantalones de Bershka
3- NO TODOS LOS CUERPOS SON IGUALES. Parece que no acabamos de entender que eso de que somos únicos es literal, pues cada cual tiene unas características genéticas que afectan a su cuerpo.
4- Los gordos no son gordos por comer como posesos comida basura. Veréis, hay una cosa magnífica dentro del ser humano denominada metabolismo, que es la encargada de la asimilación y el uso de las grasas y proteínas que ingerimos, normalmente una persona es mas delgada porque tiene un metabolismo mas rápido, y una mas gordita por su metabolismo mas lento (putadas de la genética). Obvio, no quiero decir que una persona con un metabolismo lento no pueda ser delgada, todo lo contrario, solo que tendrá que estar mucho mas atento a lo que come
5- Nunca hay que llevar al extremo dietas o ejercicios
6- Combina unos hábitos alimenticios saludables con ejercicio diario, porque neni, ya puedes atiborrarte a lechuga, que si no mueves el culo de la silla, mal lo llevas
7- Busca formas diver de mover el body. El running no está echo para todos, ni el boxeo tampoco, ahora tenemos muchas mas formas divertidas de hacer ejercicio, como por ejemplo zumba, cardio dance, cardio combat etc
8- Tranquila si los primeros días te cuesta pillarle el ritmillo, según las estadísticas tienes que repetir una actividad durante 29 días para que se convierta en una rutina
9- Establece unas horas fijas de comidas para que tu estómago también lleve una rutina
10- Sustituye esos tentempiés de entre-horas por té verde, no solo te saciará si no que tendrá un efecto depurativo
11- Una pérdida de peso es un proceso que empieza en la mente, tienes que estar súper seguro de lo que vas a hacer y convencido para que realmente salga bien
12- No te machaques a lo bestia en el gym, con una o dos horitas diarias sobra, tranquilízate, que no vas a correr la maratón de Londres
13- Si tienes antojos de comidas tipo McDonald´s, Kebab, Chino...que tanto engordan, hazlo tu mismo en casa, por ejemplo, en vez de comprarte una hamburguesa en McDonald´s, ve a la carnicería y cómprate una (probad las de espinacas, están increíbles) y condimenta con otros productos sanos
14-Marca un menú semanal para saber lo que vas a comer cada día que esté compensado
15-Si realmente quieres empezar una dieta, visita a un endocrino que controle semanalmente como evolucionas, ¡Para eso están esos magníficos profesionales!
Espero que este post os ayude y os aclare las ideas tanto a los que queréis empezar una dieta como a los que tienen una idea equivocada sobre ellas y sobre el peso
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Besitos de lagarta y hasta la próxima
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